Daftar Isi
Yang Harus di lakukan jika terpapar COVID 19
Jika Kamu mengetahui bahwa kamu telah terpapar seseorang dengan COVID-19 atau merasa sakit, langsung ambil langkah berikut:
Hubungi dokter
Kebanyakan orang dengan COVID-19 memiliki gejala ringan. Dokter dapat membantu kamu memutuskan apakah dapat merawat diri sendiri di rumah atau memerlukan perawatan, dan juga dapat memandu ke tempat pengujian. Selalu hubungi sebelum pergi sendiri untuk perawatan COVID-19 sehingga penyedia layanan kesehatan dapat bersiap untuk melindungi staf dan pasien lain dari kemungkinan infeksi.
Tetap di rumah
Hentikan penyebaran dengan tetap di rumah dan hindari tempat umum kecuali kamu mencari bantuan medis. Isolasi diri sebanyak mungkin dari orang-orang dan hewan peliharaan di rumah dan gunakan kamar mandi terpisah jika memungkinkan. Kenakan masker wajah ketika harus berada di ruangan yang sama dengan orang lain
Jaga dirimu
Jika mengalami gejala ringan, kemungkinan dapat menemukan kelegaan dari penggunaan pereda nyeri dan penurun demam yang dijual bebas serta banyak istirahat dan hidrasi. Pantau gejalanya dan hubungi dokter jika gejalanya memburuk . pergi ke ruang gawat darurat terdekat jika mengalami kesulitan bernapas atau memiliki rasa sakit atau tekanan yang terus-menerus di dada Anda; tidak bisa tetap terjaga; memiliki wajah atau bibir kebiruan; atau mengalami kebingungan.
Bicaralah dengan kontak terdekat
Penting untuk menjangkau siapa saja yang mungkin telah terpapar COVID-19. Pikirkan semua tempat yang telah di kunjungi dan orang-orang yang di temui dua hari sebelum gejalanya mulai . Mungkin menerima panggilan dari pelacak kontak kesehatan masyarakat di daerah Anda. Penting untuk bekerja sama dengan berbicara jujur kepada mereka tentang di mana Anda berada dan dengan siapa yang pernah bersama sehingga mereka dapat membantu membatasi penyebaran.
Jaga kebersihan
Sering mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik atau bersihkan dengan hand sanitizer yang mengandung alkohol minimal 60%. Pastikan untuk mencuci piring, gelas, gelas, sendok garpu, handuk dan tempat tidur setelah digunakan dan hindari berbagi dengan orang lain di rumah Anda. Gunakan pembersih dan disinfektan rumah tangga yang efektif pada barang barang
